爱华网如何使脸变瘦
拥有迷人小脸是每一个爱美女性的追求，那么怎样才能让脸瘦下来呢？怎么让脸变瘦呢？爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要教你怎么让脸变瘦，如何瘦脸部，让你轻松拥有迷人小脸，更加美丽动人！
怎么让脸变瘦?
小脸是很多人一直追求的，但是要想让脸变瘦需要找到正确的方法并加以坚持。造成脸部肥胖的原因很多，这就要求我们要“对症下药”，针对不同的脸部肥胖原因采取不同的瘦脸方式。
脸部肥胖的四种原因及其做法：
原因一：天生婴儿肥
做法：可用瘦脸夹，在脸部肉多的地方使用。或者一些脸部的拍打，每天坚持拍一会脸部多肉的地方。
原因二：水肿
做法：尽量不要吃含盐多的食物，同时一般保持几天不夜里喝水，不吃辛辣刺激的食物会有所改善。
原因三：脸部肌肉过于发达
做法：在有肌肉的部位按摩，把肌肉揉开变得柔软。脸部的力度一定要放柔不可以用力过猛。
原因四：脸部营养缺失
做法：可做一些夜间的修复面膜，让肌肤从深层吸收营养。
四种通用瘦脸方法推荐：
一、多吃能排水的食物
薏仁是很好的有美白、排水效果的食物;另外咖啡可以加速新陈代谢;冬瓜、玉米等能起到消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的食物都是皆为不错的选择。
二、做一些肌肉锻炼
平时可以在家练习念字母aeiou三十遍，尽量张大嘴，这样可以锻炼脸部肌肉。
三、洗脸法
平时洗脸最好用温水(跟体温差不多就可以)，洗完后用冷水轻拍，这样做可以紧致皮肤促进血液循环。
四、运动法
运动是很健康的减肥方法，同样可以瘦脸，运动后的大量排汗可以帮助消除水肿，可有助于水分排出体外。
专家观点：
瘦脸是一个长期的过程，需要从饮食、运动、洗脸等多方面的平衡协调，同时，造成脸部肥胖的原因因人而异，每个人要找到最适合自己的瘦脸方法并下去，当然，也可以尝试一些大众普遍适用通用的瘦脸方法，达到瘦脸效果。
怎么让脸变瘦点变长点?
那就要瘦脸了啊，最简单最便宜的方法就是用盐洗脸，洗脸时取少许盐在脸上轻轻按摩，这样可以析出脸上的油脂，使脸渐渐变瘦，瘦了以后的脸就有拉长的效果了。也可以试一下瘦脸的化妆品。
瘦脸的科学原理
“瘦脸”顾名思义就是让脸部瘦一点，但严格说起来，它与瘦身不一样，它不以减少皮下组织为主要诉求，而是以排除滞留脸部软组织的多余间隙液、激活细胞的代谢功能及紧实局部肌肉组织来获得成效。所以，只要瘦脸的方法正确，一定会有效，而无副作用。
究竟哪些人需要瘦脸呢？主要有以下9种：（1）脸部皮肤紧绷型；（2）脸部皮肤组织松弛型；（3）脸部皮肤细薄有皱纹型；（4）圆胖脸型；（5）脸部浮肿型；（6）脸部粉刺型；（7）肿眼泡、黑眼圈型；（8）脸部硕大结实型；（9）正常肌肤。
目前，科学的瘦脸原理主要有三个：（1）脸部淋巴引流按摩；（2）脸部电子拉皮（电子肌肉刺激）；（3）令脸部肌肉组织紧实。常用的瘦脸方法有：按摩疗法、药物疗法、针灸疗法与仪器疗法。正确地使用瘦脸仪器与产品，并在配合适当疗程的状况下，经过第一阶段密集式治疗，第二阶段维持疗效的情况下，大多数顾客都会感到满意。此外，通过现代化妆术也能达到缩小脸蛋的视觉效果。
瘦脸能达到的效果
瘦脸技术对黑眼圈、眼袋、面疱、皱纹、双下巴有显著效果。
黑眼圈是由于精神压力过大、紧张、失眠、饮食失调、生活规律不正常、运动过度、疲惫等加上眼部的微静脉回流或细胞间隙液回流不良造成。瘦脸技术因脸部淋巴引流按摩、电子肌肉刺激及促进循环、代谢产品，正好可以解决这些问题。
面疱主要是因为皮肤的皮脂腺代谢分泌失调（过旺），在皮脂腺开口处阻塞引起发炎所致。瘦脸技术的脸部淋巴引流，可活化脸部皮肤的代谢，消除交换后的废弃物（排毒），自内部净化肌肤，使皮肤发挥良好的维护与免疫功能。如果配合适当的油性面疱调理产品，效果会更好，但是要注意化脓或有伤口未愈合时，不可使用瘦脸仪器操作。
瘦脸能畅通脸部的循环系统，使肌肤的滋养自内部改善；而电子肌肉刺激可舒缓紧张的脸部肌肉，减低皱纹的明显程度，同时促进脸部的肌肉收缩，达到紧实效果。
双下巴主要是因为肥胖、肌肉松弛与水分滞留所造成。瘦脸技术的淋巴引流，能改善脸部静脉回流或细胞间隙液回流不良，减少多余水分滞留，排除下巴不自觉水肿；而利用低频直流电对两颊及下颌的笑肌，一部分的上唇方肌及降唇肌、颈阔肌做电子刺激，可促进下颌及周边的肌肉收缩，达到紧实效果。
如何使脸部变瘦 快速减肥小妙招
瘦脸，首先要了解脸部肥胖的原因，再对症下药：
胖脸原因一：肌肉松弛
年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。
拯救策略：
1.注意防晒;不吸烟;多吃维生素C含量高的果蔬;
2.多咀嚼，多微笑，多说话，不经常垂头;使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品(如精华液、紧肤霜、特效修护剂等)，修补受损皮层纤维。
胖脸原因二：面部浮肿
血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
拯救策略：
1.保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;
2.临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;
3.每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;
4.平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留;
5.结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环;
6.经常以按摩的方式刺激面部循环，消解水肿。
胖脸原因三：脂肪堆积
腮帮子圆鼓鼓的，多肉而结实，脸型线廓不分明，像圆胖胖的面包，是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。
拯救策略：
1.平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话，多以面部表情与外界交流沟通;
2.经常做一些简单的脸部运动，例如，充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情;
3.多吃粗纤维的茎叶类蔬菜，进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼表情肌的弹力;
4.每天用冷热水交替敷脸或洗脸，使脂肪团消减;
5.每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。
怎样能让脸变瘦些
如果脸上的脂肪减少一些就会变瘦，人也就变得美丽。但是该怎样去除脂肪呢?推拿、节食等一般方法固然也能让你看到脸变瘦的效果，但是它们却不是正规的让脸变瘦的方法。怎样能让脸变瘦，我们到专家这里来看一看。
断食的方法都没有用，让脸变瘦是不是很难呢?有了吸脂瘦脸术就变得轻易多了。大家都知道，女性的面部宽大多属于脂肪堆积，而面部吸脂就是能够使人变成瓜子脸正规的方法，也满足了爱美女性朋友们的心愿。目前临床上对下颌角肥大的瘦脸方法多选用祛除整形瘦脸术，但更多的女性不仅下颌角肥大，而且具有脂肪过渡堆积现象，再加上由于须要进行其它手术，所以很多求美者不希望采纳祛除整形瘦脸术。而吸脂瘦脸术成为替换祛除整形瘦脸术的最佳选择瘦脸方法。那吸脂怎样能让脸变瘦呢?
医院的大夫说，一般的情况下在肥胖的脸部较荫蔽的地方做切口，然后经过这个部位对面部的脂肪进行抽吸，而在手术的过程中会有皮下组织凹凸不平以及感染之类的并发症状困扰着我们。但是在一般的情况下这些并发症是不会产生的，除非是一些没有经验的医生和在设施相对来说较为弱的环境下进行手术。
不仅如此，从调查当中也发现，当咨询些怎样能让脸变瘦这种问题时，人们的回答就是面部吸脂。在实践中体会到，面部的吸脂不如腹部脂肪抽吸那样顺畅，另外，人的面颊主要由皮肤、颊部脂肪垫、肌肉和骨骼组成。颊部脂肪的分布并不均匀，相同部位的脂肪厚度个体差异很大，因而出现了千差万别的脸形。也就是说脸瘦的原因不只是脂肪减少，还有其他的因素影响。如单纯面部肥胖，采纳脸部吸脂的方法，可达到一定程度上修改面部轮廓的目的。如伴有明显的下颌角肥大和咬肌肥厚，则要考虑综合手术方案来改变脸形。
有了抽脂术也就知道怎样能让脸变瘦了。当然除此之外还有其他的方法，如果要知道怎样还能让脸变瘦请咨询医院的专家。
