鸡蛋羹是一个很有营养的食物,不管是对小孩儿、大人、孕妇还是老人都适合,换句话说那就是老少皆宜,鸡蛋羹滑嫩而美味。
其富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤润滑度;清热解毒;易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。那么这么好的鸡蛋羹大家会做吗?如果不会的话就请给随我们一起去看看用怎样用微波炉蒸鸡蛋羹,用微波炉蒸鸡蛋羹的方法吧。
首先拿一个鸡蛋可放入微波炉内的器皿,器皿的盖子上一定要有出气孔;然后将鸡蛋敲开倒入器皿内,用筷子或是调鸡蛋所用的工具,将水和鸡蛋从分调和在一起,待调和好以后就放入微波炉中叮上3分钟,但是在放入微波炉后记住距离微波炉远一点,因为微波炉有辐射。
待3分钟后熟了取出放入香油及各种调味用品(各种调味用品的量根据每个人的口味适量放入)即可。在做鸡蛋羹的时候需要注意的事项是:切忌在蒸鸡蛋羹前在鸡蛋羹内房如调味品,鸡蛋羹若在蒸至前加入调味品会使蛋白变性,是营养流失,蒸出的鸡蛋羹也会不鲜嫩。
在调味时,为了是味道鲜美,具体的调味的方法应该是,在将鸡蛋羹蒸熟后用刀在但更上划上几个刀花,加入少许的盐水、酱油、葱花及香油等,这样蒸至出来的鸡蛋羹味美嫩滑,营养也十分的丰富。
以上则是我们为大家介绍的怎样用微波炉蒸鸡蛋羹,用微波炉蒸鸡蛋羹的方法,怎么样?大家都理解了吗?如果大家在家有空的时候,不妨试试,真的既美味又有营养哟。
【更多资讯】
|阿里斯顿燃气热水器怎么样|太阳能热水器哪个牌子好|空气能热水器缺点|微波炉热饭的危害|
|空气能热水器缺点|空气能热水器工作原理|即热式电热水器|飞利浦空气净化器|厨房电器|