发布时间:2018年04月10日 21:20:35分享人:骑着蚂蚁追大象来源:互联网4
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。
水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称,它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃。
主料:
;糯米粉(适量)辅料:
;食用油(适量)厨具:无
1、准备的食材。
2、糯米粉用水合成柔软的面团。
3、分成大小一致的小剂子。
4、搓成小汤圆。(盘里撒少许淀粉以防粘黏)
5、锅里倒适量的油,7成热放入一个个的小汤圆。
6、或炒或炸,至熟捞出。
7、滗去多余的油,锅底留少许的油,给适量的白糖。
8、中小火翻炒让糖均匀受热。
9、转小火炒至溶化。
10、炒好的糖浆呈琥珀色。
11、倒入汤圆快速翻炒。
12、让糖汁均匀的裹在汤圆上,离火出锅。
小窍门:
外酥内糯,香甜可口。
消化功能不好的人要少吃。
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