黄莲很苦，苦入药，莲心也苦，可入茶。今天就泡了一杯莲心茶。
莲心茶的功效：（转载）
清心火、降血压、通血脉。
莲心茶的适应症：高血压、冠心病和神经官能症患者
莲心茶的制备与服法：
干品莲子心3克，绿茶1克。将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用刚开的沸开水，冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮。饭后饮服。头泡莲心茶，快饮尽时，再泡再饮，直至冲淡为止。
莲心可清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
主料：
；莲子心适量(适量)辅料：
厨具：煮锅
1、莲子心适量，
2、放入玻璃杯里，
3、用电水壶烧一壶白开水
4、将烧好的开水冲时放好莲了心的玻璃杯里，盖好盖焖3--5分钟。
枸杞、红枣、黄芪泡水喝有什么好处？红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。经常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一颗红枣，功效却很强。红枣不仅营养非常丰富
喝黄山毛峰茶有什么好处――简介黄山毛峰因其“白毫披身，芽尖似峰”独特的品质和多种功效而闻名，早在100余年前即名扬海内外，成为中国茶叶中的珍品。一到夏天除了菊花茶，像黄山毛峰这样的绿茶都是我们常喝的，那么喝黄山毛峰有什么好处呢?
你知道喝大麦茶有什么好处吗?喝大麦茶的时候又有哪些禁忌呢?下面这篇文章将为你介绍关于大麦茶的一些好处以及喝大麦茶时应该注意哪些禁忌，喝茶虽好，可不要乱喝哦!大麦茶的功效 饮用大麦茶的禁忌一、大麦茶的功效1、据《本草纲目》
孕妇能喝酸奶吗?对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的受孕妇女来说，酸奶最适合妊娠早期的口味。那么孕妇喝酸奶有什么好处?下面就来看看有关介绍吧。孕妇能喝酸奶吗酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其PH值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大
喝大麦茶有什么好处――简介金黄的色泽,迷人的麦香,醇厚的口感,大麦茶以其独特的魅力赢得了大家的青睐,不管是老人,还是小孩
爱华网