荷兰豆炒火腿肠麻辣肠炒荷兰豆-爱华网

老公过生日，炒几个菜，为了餐桌的颜色鲜艳，特意做了个荷兰豆，青翠的颜色让人欢喜，也让生日加了几分颜色！

主料：

；荷兰豆(200g)

辅料：

；麻辣肠(适量)

厨具：炒锅

1、荷兰豆摘好，洗净备用

2、荷兰豆下水焯一下，放点盐能保持绿色更鲜艳

3、平底锅放油，爆香蒜片

4、放麻辣肠炒香

5、放荷兰豆继续翻炒

6、撒点盐，出锅了

五分钟搞掂粤式经典快手小炒——荷兰豆炒腊肠荷兰豆炒腊肠

最近天气别热，炒菜都是想方便快捷就搞掂的，不用受油烟的罪。这味菜是粤式菜里的经典小炒，平时可以单用腊肠或是搭配上腊肉也行。我用几分钟炒出来的粤式特色小炒，时间少又美味，而且营养也均衡。用翠绿的荷兰豆配手工酿晒的美味腊肠来爆

主料：；猪肉(200克)；荷兰豆(250克)辅料：厨具：煮锅、炒锅1、准备材料2、猪肉切片,放半勺料酒,小半勺酱油,小半勺盐抓匀,腌10分钟3、锅烧热水4、到入剥去筋丝的荷兰豆绰熟5、放入清水过一下6、沥干水分备用

今天继续捷赛自动炒锅的试用哈，这次我选全人工模式，做一道家常又美味的快手小炒，用翠绿的荷兰豆配手工酿晒的美味腊肠来爆炒。这道菜即简单操作又美味，而且色泽鲜艳，让人食指大动哈！我这是一人份的量，如果人多，料要多点哈。荷兰豆能益脾和

主料：；荷兰豆(适量)辅料：；腊肉(适量)；香芹(适量)；香肠(适量)；胡萝卜(适量)厨具：炒锅1、将材料洗净，萝卜切花，香芹切段，荷兰豆撕去筋摘成两半已便入味。2、腊肉香肠用温水洗净切成片。3、姜、蒜切末，葱切段。4、锅里放