爱华网3000米障碍赛，田径项目之一，也是第29届北京奥运会比赛项目之一。2008年第1次列入奥运会比赛项目。3000米障碍跑是长跑与跨越障碍相结合的运动项目。跑道上设有五个栏架，其中第四个栏架处设有水池。全程共要跨越三十五次障碍，其中有七次跨越水池。
3000米_3000米障碍 -基本信息
在田径场地跑道上跑越一定障碍的竞赛项目。它不但要求运动员具有长跑的耐力和技术，还要掌握跨越障碍和水池的本领。19世纪中叶，英国最早举行障碍赛跑。
障碍跑于第2届奥林匹克运动会首次列为比赛项目，分2500米、4000米两项。第3届只举行了2500米障碍赛。第4届距离为3200米。
3000米_3000米障碍 -项目起源
3000米障碍跑
奥运会女子3000米障碍赛-项目起源19世纪在英国兴起。最初在野外进行，跨越的障碍是树枝、河沟，各障碍间的距离也长短不一，19世纪中叶开始在跑道上进行。
1900年第2届奥运会首次设立障碍跑，分2500米和4000米两个项目。从1904年第3届奥运会起将障碍跑的距离确定为3000米，并沿用至今。女子障碍跑开展很晚，国际田联1997年才开始推广，2008年奥运会将首次列入。第4届距离为3200米。1920年奥运会确定为3000米,迄今未变。到了1954年,国际业余田径联合会才正式承认3000米障碍的世界纪录。60年代以前,专门从事这个项目的运动员很少，往往都由中长跑运动员兼跑,成绩也不很高。1936年第11届奥运会上，3000米障碍跑冠军的成绩是9′3″8,40年代被瑞典运动
3000米障碍跑员提高到8′59″6。60年代以后,世界纪录提高较快。比利时的G.罗兰茨于1963年创造了8′29″6的新成绩。
经过10年，肯尼亚运动员B.吉普乔又创造了8′14″的新纪录。世界纪录是肯尼亚运动员H.罗诺于1978年创造的,成绩为8′05″4。1956年以前，中国没有开展这个项目。1956年白良武创造了9′2″6的第1个全国纪录。1978年李文亮把纪录提高到8′47″1。
3000米_3000米障碍 -竞赛规则
全程必须跨越35次障碍，其中包括7次水池。障碍架高91.1～91.7厘米，宽3.96米，重80～100公斤。400米的跑道可摆放5个障碍架，各障碍架的间距为80米。运动员可跨越障碍架，也可踏上障碍架再跳下，或用手撑越。国际田联直到1954年才开始承认其世界纪录。
3000米_3000米障碍 -29届奥运夺冠
跨越水池
奥运会女子3000米障碍赛-第29届奥运会夺冠形势2007年8月27日，2007大阪田径世锦赛女子3000米障碍赛决赛中，俄罗斯选手沃尔科娃以9分06秒57的成绩夺取金牌，并创造新的世锦赛纪录，她的队友佩特洛娃以9分09秒19夺得亚军，肯尼亚选手杰普科里尔以9分20秒09成绩取得季军。
在女子3000米障碍赛的预赛中，中国三名选手金源、李珍珠和朱艳梅都无缘决赛，而且与世界高手之间的差距非常明显。如今世界上女子3000米障碍赛历史上最好的5个成绩全是由沃尔科娃一人创造的，大阪田径世锦赛前，沃尔科娃因身体不适错过了不少重大比赛。
3000米_3000米障碍 -29届奥运会场馆
第29届奥运会田径比赛将于2008年8月15日～24日在北京举行。田径比赛在北京奥林匹克公园内的国家体育场举行。马拉松比赛的起点设在天安门广场，终点设在国家体育场。竞走比赛的起终点在国家体育场内，比赛路线设在奥林匹克公园内的景观大道上，是2公里长的往返路线
3000米_3000米障碍 -项目名人
2007大阪田径世锦赛女子3000米障碍决赛中，俄罗斯军团显示了强大的实力，不仅有三名选手入围决赛，而且包揽了金银牌。最终，上届世锦赛该项目银牌得主沃尔科娃以9分06秒57的成绩终尝冠军滋味，夺得金牌，这一成绩也打破了世锦赛的赛会纪录。
