发布时间:2018年04月10日 21:23:45分享人:无资格叫痛来源:互联网29
都说春季要养肝。春色绿,中医讲青色入肝。春季豆浆就用青皮大豆来唱主角。
为此,特意逛了一圈杂粮铺,却发现干燥的青皮大豆几无踪影。终于觅得一家,总算可以来上一个青豆豆浆系列了。还从来没试过原味的青豆豆浆,想来应该跟黄豆豆浆一个味儿。结果豆子的味道比较淡,没有黄豆那么腥。豆浆泛着些许青灰色,正是那绿皮儿。。。
主料:
;青大豆(65克)辅料:
;水(1000毫升)厨具:豆浆机
1、用料
2、青豆洗净沥水
3、加水浸泡至涨发
4、倒入豆浆机
5、加入清水
6、水面不低于最低水位线
7、装机头,
8、启动全营养功能
9、打浆结束,
10、倒出饮用
小窍门:
打浆功能可以根据自家豆浆机实际情况酌情选择。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
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