银鱼怎么炸软炸银鱼-爱华网

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿

主料：

；银鱼(500g)

辅料：

厨具：炒锅

1、银鱼洗净控水。

2、加入面粉、盐、五香粉。

3、拌匀腌制10分钟。

4、再加入一个鸡蛋。

5、拌匀。

6、锅中加适量花生油烧至8成热。

7、依次放入适量的银鱼。

8、小火炸熟即可。

小窍门：

炸的时候要用小火慢炸。

怎么炸小虾面裹小虾面裹小鱼怎么炸

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银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿主料：；银鱼(500g)辅料：

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