主料:
;牛肉(适量);洋葱(适量);西芹(适量)辅料:
;盐(适量);油(适量);生抽(适量);孜然粉(适量);调味鲜(适量)厨具:炒锅
1、牛肉切丝,洋葱半个,西芹适量,
2、洋葱切块,西芹切段。
3、油烧开,倒进牛肉丝,
4、大火快炒,
5、淋上酱油,
6、倒进洋葱,西芹,
7、放点盐,
8、大火炒匀,
9、撒上辣椒粉,
10、撒上孜然粉,
11、撒上味精即成。
12、装盘。
主料:
;牛肉(适量);洋葱(适量);西芹(适量)辅料:
;盐(适量);油(适量);生抽(适量);孜然粉(适量);调味鲜(适量)厨具:炒锅
1、牛肉切丝,洋葱半个,西芹适量,
2、洋葱切块,西芹切段。
3、油烧开,倒进牛肉丝,
4、大火快炒,
5、淋上酱油,
6、倒进洋葱,西芹,
7、放点盐,
8、大火炒匀,
9、撒上辣椒粉,
10、撒上孜然粉,
11、撒上味精即成。
12、装盘。
美味吃出免疫力——时蔬红烩牛肉&野山椒炒鸡胗菜谱时蔬红烩牛肉——营养丰富 酸甜可口【所需食材】牛里脊肉、土豆、胡萝卜、洋葱、番茄酱、红酒、葱、姜、大料、香叶、盐、糖、黄油、山楂干【操作步骤】第一步、先处理牛
吃多了甜口的年糕,今天来个咸口的,这牛肉是真的能让小朋友快快长高的好食材,牛肉加年糕,我的宝贝儿快快长高哦!主料:;牛肉(适量);年糕(适量)辅料:;红黄辣椒丝(适量);洋葱(半个)厨具:不粘锅、平底锅1、1、材料准备:洋葱和辣椒切成
牛肉是个好东东,减肥也能吃少量的,去朋友家吃饭时,朋友极力要我吃吃吃,好了,又有大量的肉肉下肚了,杯具~~~主料:;牛肉(适量)辅料:;洋葱(适量);青椒(适量);姜(适量);蒜(适量);葱(适量)厨具:炒锅1、牛肉切片放入生粉、盐、生抽、料酒
牛肉中的维生素B1容易被氧化,如果搭配洋葱一起炒,便可以产生蒜硫胺素,很好地保护维生素B1。 鲜嫩的牛肉中含有丰富的蛋白质和无机盐,维生素B1也尤为丰富。但是维生素B1很娇气,很容易被氧化。但如果配上了洋葱,就不用有这样的顾虑
 牛肉炖土豆的做法 做法一 材料准备:牛腱、土豆、西红柿、洋葱、盐、味精、白糖、白酒、酱油 制作步骤: 1、将牛腱切块后加入盐、酱油、白酒腌制10分钟; 2、坐锅点火倒油,放入牛肉翻炒变色后,加入西红柿煸炒