紫背天葵可以生吃吗凉拌紫背天葵-爱华网

主料：

；紫背天葵(适量)

辅料：

；蒜瓣(适量)

厨具：煮锅

1、将紫背天葵洗净沥干。

2、将蒜瓣拍扁去皮剁碎。

3、锅中烧开水，加入上来的油和盐，倒入紫背天葵焯水。

4、将焯水好的紫背天葵倒入碗中，加入辣椒油和鸡精、生抽，搅拌均匀即可。

生吃洋葱的危害洋葱可以生吃吗

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