发布时间:2018年04月10日 21:24:27分享人:青天大老爷来源:互联网19
要给孩子们做饭,简单快捷又营养是宗旨,这道鸡蛋炒蛤蜊,是简单快捷又鲜香滑嫩的小菜,简单的做法并不会让味道也简单,鸡蛋和蛤蜊搭配,蛤蜊因鸡蛋的包裹,非常的鲜嫩,做给孩子们他们也会喜欢这个味道。祝福我们的孩子们吃好喝好身体,多学本领,因为你们是国家的未来!
主料:
;鸡蛋(3个);蛤蜊肉(200g)辅料:
;黄酒(15g);盐(2g);胡椒粉(2g);香葱(适量)厨具:炒锅
1、蛤蜊肉清洗两遍,
2、都是整个的肉,需要处理一下
3、去除沙包,
4、去掉呼吸的肺叶,然后再清洗干净。
5、用网筛盛蛤蜊,在开水中浸5--10秒立即出水
6、香葱切末,打入鸡蛋,加胡椒粉和5克的黄酒
7、搅拌均匀。
8、锅中放油,炒香葱姜末
9、放入蛤蜊,同时加10克的黄酒和盐,快速翻炒几秒钟
10、倒入鸡蛋,煎至蛋液凝固即可。煎的时候可以翻炒,让蛋成块即可,火不要太大,中小火即可,以免把蛋煎老了
11、煎好后装盘上桌
小窍门:
蛤蜊肉也就是5块钱左右,整道菜不会超过8块钱。营养健康也不算贵
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主料:;土豆(适量)辅料:;鸡蛋(适量)厨具:炒锅1、土豆洗净,切成细丝。2、将土豆丝放入盆中,并放一小勺盐,浸泡一段时间。3、鸡蛋2个打入碗中。4、红干椒切碎,蒜拍扁后切末,香菜切末。5、将鸡蛋打散,加适量水后搅匀,锅中油