胃口不好,总想喝汤。
最近几天都是一个汤,顺带蒸个什么菜吃,米饭随便吃两口就成了。
还好,孩子们还算可以,做啥吃啥,都吃的挺香。
去菜市场有点晚了,买了胡萝卜茭白和玉米,配着一点牛肉做成汤了,就叫蔬菜牛肉汤吧。
买茭白的时候弄明白了一个事情,因为不是本地菜的品种,一直没有搞清楚什么时间才应该是应季的,卖菜的大姐说现在都是养植的,所以一年四季都有。
胡萝卜也不是应季菜,是保鲜菜,所以这个汤只能叫蔬菜汤,不能叫时蔬汤,呵呵!
主料:
;牛里脊肉(适量);胡萝卜(适量);茭白(适量);玉米(适量)辅料:
厨具:煮锅
1、、材料图
2、将蔬菜改刀,胡萝卜和茭白切小滚刀块,玉米切段。
3、汤锅中加足水,凉水将蔬菜下锅,大火烧开后转小火煮一到二个小时。
4、牛肉切丝。
5、纳碗加料酒盐生抽胡椒粉抓均匀。
6、往抓好的肉里加一勺橄榄油,拌均匀腌上。
7、17、菜汤煮的差不多的时候,往腌好的肉里加一勺淀粉。
8、抓均匀。
9、煮好的菜汤香味挺浓。
10、把腌好的肉丝一根根的下锅,轻轻的搅动,避免脱浆。
11、肉丝定型散开后加盖再煮二十分钟。开锅加盐调味。
小窍门:
1、牛肉可以换成其它肉,数里脊最好。2、肉丝下锅需要一根根的下,避免粘成大团,刚下锅最好不要搅动,避免肉丝脱浆。
3、蔬菜可以换成其它菜。