这道菜是我在电视上学的，当时他是介绍给女性朋友的，说是吃了后可以增强体质与消除职业疲劳。我也试了一把这道咸味的菜。
黑豆含皂甙元、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸，可供人体全面营养，促进人体健康，滋养生命。
我想这道菜，不仅适合女性朋友的美食养颜，也同样适合于其他人群。
主料：
；煮熟的黑豆(适量)；豆腐(适量)辅料：
厨具：炒锅
1、黑豆提前一天泡发，然后用泡豆黑的水将黑豆煮熟备用。（一次可多煮些，放冰箱保存）
2、将煮好的黑豆放入加了水的锅中。（水不必太多）
3、豆腐切成小方丁备用。
4、将黑豆汤煮沸后加入豆腐。
5、慢慢炖煮。
6、至汤汁快要收尽，豆腐充分吸收黑豆汤。
7、加入适量盐调味，继续收汁。
8、最后关火，加入胡椒粉调味。
小窍门：
1、黑豆难煮，一定要提前浸泡，缩短煮的时间，也可以泡好后放高压锅中，更省时。
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白菜炖粉条的做法？这是很多爱吃之人的共同疑问，很多人喜欢自己去尝试一下做白菜炖粉条的乐趣和尝试一下自己做出来的白菜炖粉条的味道，以下为您介绍。方法一材料：猪肉，粉条，白菜，葱花，淀粉，生抽，老抽，盐，五香粉。白菜炖粉条做法：1、白菜洗净
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