主料:
;毛豆(135克);冬瓜(275克);虾皮(适量)辅料:
厨具:炒锅
1、材料:毛豆、冬瓜
2、将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3、将冬瓜去皮清洗一下。
4、放在案板上切开。
5、烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒一下。
6、随后,合入切开的冬瓜翻炒翻炒。
7、接着,加入一些水煮开,煮至断生熟软。
8、然后,合入虾皮翻动一下。
9、最后,加适量的盐。
10、加适量的鸡精。
11、调味,即成。
12、盛出,装入碗中。
主料:
;毛豆(135克);冬瓜(275克);虾皮(适量)辅料:
厨具:炒锅
1、材料:毛豆、冬瓜
2、将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3、将冬瓜去皮清洗一下。
4、放在案板上切开。
5、烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒一下。
6、随后,合入切开的冬瓜翻炒翻炒。
7、接着,加入一些水煮开,煮至断生熟软。
8、然后,合入虾皮翻动一下。
9、最后,加适量的盐。
10、加适量的鸡精。
11、调味,即成。
12、盛出,装入碗中。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上主料排骨400克 冬瓜300克薏米20克 芡实20克辅料生姜3片 盐冬瓜薏米排骨汤的做法步骤1.薏米、芡实用清水浸泡1-2小时;2.排骨焯水捞出沥干;3.冬瓜洗净切块;
主料:;毛豆(215克);冬瓜(440克);咸肉(60克)辅料:厨具:炒锅1、材料:毛豆、冬瓜、咸肉(已切片)2、将毛豆剥壳淘洗一下,待用。3、将冬瓜去籽去皮清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜和咸肉
减肥的好菜肴,即可以利水又可以补钙。主料:;冬瓜(100g)辅料:;虾皮(2g)厨具:无1、冬瓜切皮。2、冬瓜皮在锅中放水的时候就放进去,等水开了就捞出来,听说皮是减肥最好的,但是吃起来比较不合适。3、把冬瓜切成片。4、放入
这早一个不变的美味,经典的搭配,简单的操作,米妈很爱,最近又发展成少油版了,对于成年人来说,少一点油脂更健康啊!这个菜只用了生抽,盐都没有加,一样好吃,因为虾皮是咸的。一份蛋花汤,几片馒片儿,一份冬瓜菜,感觉很好啊!主料:;冬瓜(适量);虾皮(适
冬瓜是常见的一种蔬菜,味清甜,多水份。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。冬瓜用来做菜方法很多,我喜欢在炖制冬瓜的时候放上几粒八角或一小撮虾皮或者是几粒海米,这样做出的菜味道鲜香。而且冬瓜也喜欢和肉类搭配,特别是炖汤