莲子芡实红枣汤功效莲子芡实汤-爱华网

莲子芡实汤功效:莲子与芡实同用，补益脾肾，止泻力大，合而为汤，补脾肾，复运化而止泄泻；益气血，强筋骨而助生长

主料：

；猪腱肉(400克)；猪肋骨(250克)；莲子(适量)；芡实(适量)

辅料：

；姜片(适量)；水(适量)

厨具：汤锅

1、莲子芡实用水泡洗好，姜切片

2、猪腱肉切件

3、猪肋骨飞水待用

4、取一汤锅，加入适量的水和所有材料

5、先是大火煲1小时

6、转小火煲1.5小时左右，煲至汤色浓浓的，下盐调味即可饮用

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