素鸡红烧肉无肉也欢【红烧素鸡】-爱华网

营养贴士：

素鸡虽然是素食品但是其富含蛋白质有素中之荤之说

多吃素不仅有助于健康还实惠啊，但是美味也是很重要的

今天这个素鸡不仅实惠更是享受了肉食之欢

主料：

；素鸡(适量)

辅料：

厨具：炒锅

1、原料图

2、素鸡用油炸成焦黄状态

3、调一个碗汁生抽两大勺，蚝油一大勺，老抽半大勺，糖一大勺盐和鸡精适量

4、热锅凉油爆香五香粉

5、倒入炸好的素鸡

6、倒入碗汁和开水烧制，直至汤汁浓稠就好了

小窍门：

提示：简单之极零厨艺也可以
好吃没道理

无肉不欢者的天堂——申德勒码头餐厅占有欲by天堂的欢愉

旧金山人要回美国之前，我受命代表他姑姑和姑父为他饯行。旧金山人说，中餐的各个菜系这次回国都吃够了，想回美国前在北京吃顿西餐，留个念想。这话从逻辑上讲虽然有问题，但我也必须要践行为他饯行这个嘱托。因为大头不喜欢吃西餐，所以京城

无爱不欢 ------雪小禅爱的语录生死的别离，一次就足够了。如果你爱我，你会舍不得。风吹着我单薄的衣衫，我一个人走在想你的路上，又温暖，又凄凉。暗恋，是一种彻底的寂寞，有心动，有幸福，可是，更多的是，是一个人的心酸。我喜欢这光阴里的人或者事，

每一个身体里，其实驻扎着不只一个灵魂。有些灵魂比较活跃，有些灵魂比较沉默。所以，我时而喋喋不休，时而缜默无言。中间有灵魂换岗时候，渺然的空旷。人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己

你是不是也像我一样无肉不欢呢？那么，美式的BBQ一定对你的胃口——绝对是大块肉肉狠命上！美式的BBQ和韩式或者日式的烤肉不同，后者是切成薄片由客人自己烤，而前者则是大块的排骨，鸡肉，或者香肠，煨了酱汁，在炭火上由厨师烹制好了端上桌。单就食

“油面筋塞肉”是我小时候经常吃的，也算是上海菜里很草根的“吃馅儿”菜，大家基本都是按肉和菜各一半的比例来调制，这样吃起来清爽而不油腻，有荤有素营养搭配很合理。红烧过的“油面筋塞肉”更是味美，一口下去，油面筋柔软而多汁，接着就是