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孕妇能不能吃海参一直存在很大的争议，本文从备孕、怀孕、产后三个时期来讲，为大家详细讲解最正确的海参食用方法以及孕期吃海参应该注意的事项。
首先可以肯定的是，备孕期间夫妻吃海参是完全可以的。女性要想怀孕，需要有充足的血分和肾气来
养胎。海参有“补肾，生百脉血”的功效，准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参，
使体内小环境“风调雨顺”，易于受孕。女性怀孕后，由于胎儿需要血气和肾气的养育，更要百脉血
气充足，肾气健旺。
男性吃海参，更是会增加受孕机率，海参增强精子活性的功效是非常明显的！但在吃时一定要有计划的服用，且不可过量，适量食用，一般一日摄入量以100克为宜。另外为了自己的健康，在食用海参时还应注意以下这些：
1,海参不宜与醋同食。
２,患急性肠炎、感冒、咳痰的的妇女先不要吃海参。
３,吃海参时不要吃葡萄、柿子，会导致出现些消化问题，比如腹痛。
吃海参确实有助于备孕，这是不争的事实。那么孕期能不能吃海参呢？有人说孕期吃海参容易导致流产，海参中含有的皂甙具有活血的作用，也是导致流产的主要原因。不过据小编了解，海参中的皂甙存在于海参的毒素中，海参毒素经水解后得到一种属于萜烯系的三羟基内酯二烯，称之为海参素甙。有人会说，什么？海参中有毒！？别急，海参分为可食用和不可食用两种，市面上的海参都是可食用的，可食用海参中含有的毒素较少，并且毒素会被胃酸水解为无毒的物质，不会对身体有任何影响。那么，孕期到底能不能吃海参呢？我们的建议是这样的，孕期前三个月，不建议吃海参。三个月后，待胎儿成形之后，可以根据需要适量的摄入海参。海参是高蛋白质食物，并且富有多种氨基酸和人体所需微量元素，可以增强体质，对胎儿和妈妈都是有好处的。
产后的话，第一个月内不建议吃海参，如果宝宝出生之后吃母乳的话吃海参会导致奶水不足，当然了宝宝不吃母乳的话就不必担心这个问题了。出月子之后就可以按照正常的量吃海参了，有助于身体的恢复调整。
很多顾客都反映吃了海参效果不大，其实吃海参保健是一个长期的过程，坚持下去慢慢的效果才会慢慢显现出来。
下面给大家分享我们顾客的“海参宝宝”太Q了
这位顾客从备孕到顺利产下宝宝，一直都在吃海参。
小家伙儿，萌萌哒
嗨皮~~
祝各位妈妈都能生出天使般的宝贝!
