花胶怎么煮才补气补血花胶补血养颜汤-爱华网

主料：

；鹌鹑(2只)；花胶(3个)；北芪(1两)；红枣(5个)；虫草参(8条)；海底椰(5片)；淮山(2片)；莲子(5粒)

辅料：

；姜(2片)

厨具：炖盅

1、鹌鹑洗净待用。

2、汤料备好。

3、把鹌鹑放进炖盅里。

4、配料用清水浸透后放入炖盅里，加入姜片和适量清水。

5、蒸锅里放入水，放支架（放布也行）。

6、然后把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。

7、加入适量盐即可食用。

补气补血汤有哪些女人补气补血吃什么好

补气补血汤有哪些——简介中医认为女人以血为本，月经、妊娠、生产，无不与血有关。但是，中医也认为“血为气之母”、“气能生血”、“气为血帅”、“血以载气”，气血二者关系密切。因此，气血亏虚者，在食疗上一般主张补气与补血同时进行。

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