铁棍山药怎么去皮 铁棍山药炒木耳

我喜欢吃山药, 山药是药食同源之精品。铁棍山药又是山药中的“极品”.

我们这里只有一般的山药,这个铁棍山药是朋友送的,

用这个铁棍山药做过几次,口感确实比我们本地的要好,

吃着面面的,久煮不烂,有微微的甜味。

今天用铁棍山药炒黑木耳,加上胡萝卜与青蒜,颜色是不是很诱人?

主料:

;铁棍山药(200克);胡萝卜(1个);黑木耳(70克);青蒜(15克)

辅料:

铁棍山药怎么去皮 铁棍山药炒木耳

厨具:平底锅

1、准备食材

2、山药去皮洗净切片,胡萝卜洗净切片,青蒜洗净切段,黑木耳洗净撕小块

3、把山药片与黑木耳放入开水焯1分钟捞出

4、锅里油热,放姜末,胡萝卜煸炒.

5、待胡萝卜有些发蔫,放下山药与黑木耳煸炒1分钟.

6、放下青蒜煸炒

7、待青蒜发蔫,加盐,鸡精,煸匀即可

小窍门:

1.山药切好,要用清水浸泡着,否则容易生“锈”.

2.炒菜时,如果太干,可以放些水炒.

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8103580103/144149.html

更多阅读

栗子怎么去皮 板栗的营养价值

栗子怎么去皮——简介秋天盛季,栗子比较便宜,对喜欢栗子的同学来讲这个季节大有口服了。栗子可直接生吃,可以多种味道煮吃着,也也炒着吃,也炒当做成各种点心的配料吃。但要吃得痛快,在之前还得辛苦一番,因为栗子壳可不容易剥啊。栗子

哪种最给力栗 ?八种板栗去皮方法 板栗怎么去皮

秋天到的时候,有两款食物受到大家的欢迎,甚至想保存一年才好。而栗子就是这种食物之一。中点中有栗子月饼,栗子馒头,板栗烧鸡。西点中有栗子蒙布朗,栗子蛋糕卷,等等,看来适合的点心还真不少呢。面对栗子,去壳去皮是个难题,平时你是怎么去皮

生板栗去皮妙招 生板栗怎么去皮

生板栗怎么去皮栗子,板栗的俗称,是一种补养治病的保养品,中医认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。那么栗子的营养价值有哪些?板栗子的营养价值栗子的营养成分栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白

猕猴桃怎么去皮的窍门 猕猴桃怎么去皮

猕猴桃怎么去皮――简介猕猴桃也算是水果中的极品了。它营养丰富但是热量极低,属于营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥、健美和美容有着独特的功效,是很多爱美女性每天必备的水果之一,但是猕猴桃去皮太硬的很难剥,太软的有容易弄得满

声明:《铁棍山药怎么去皮 铁棍山药炒木耳》为网友屌丝绅士分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除