发布时间:2018年04月10日 21:25:41分享人:志在四方来源:互联网5
主料:
;鸡柳(200克);面粉(50克);面包糠(100克);鸡蛋(3个)辅料:
;生抽(2汤匙);盐(1茶匙);黑椒碎(1茶匙);糖(1茶匙);色拉油(2汤匙)厨具:其它
1、将鸡柳用刀背拍松后加入腌料(生抽、盐、黑椒碎、糖)腌制一小时
2、准备好鸡蛋、面粉、面包糠
3、将腌制好的鸡柳先拍上干面粉再沾蛋液,然后拍上面包糠(若要沾多点面包糠可反复此步骤2次)
4、沾好面包糠的鸡柳放一边待用
5、空气炸锅200度预热5分钟
6、把扫了少量色拉油的鸡柳平铺在炸篮上
7、调好温度180度,时间为8分钟。中间打开翻一次面。
8、8分钟后,两面金黄,卖相不错
9、加点千岛酱或番茄酱,味道更美
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