鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形闭壳肌。营养丰富，还有降低胆固醇的功效。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉。新鲜的贝肉味道鲜美，烹饪时无需添加味精，调味以清淡为主。
主料：
；鲜贝(4粒)；鸡蛋(2个)；木瓜(半只)辅料：
；芥兰(1颗)厨具：蒸锅、平底锅
1、半个木瓜去皮去籽，切成块。
2、和一个鸡蛋一起放入搅拌机。
3、搅打成泥。
4、准备好4只干净的鸡尾酒杯，把木瓜泥倒入杯中一半的位置。
5、放入蒸锅蒸5分钟左右拿出。
6、另取一个鸡蛋加水和少许盐调成水蛋液。
7、倒入蒸好的木瓜泥上，再次放入蒸锅文火蒸熟，这样双色乳蛋就蒸好了。
8、芥兰去皮，用刀刻一点花纹，切成厚片做点缀用。
9、选用新鲜的鲜贝4粒。
10、锅中加一小块黄油化开，放入鲜贝两面煎熟。
11、把煎熟的鲜贝放在乳蛋上，芥兰片在盐开水中烫熟，插在杯边做点缀。调一点蚝油汁浇在鲜贝上。
小熊蒸蛋器怎么用 精——简介现在的小家电很好，但买回来后很多人不会用，我在网上订购了一台小熊蒸蛋器，给大家分享一下小熊蒸蛋器怎么用 精——食材鸡蛋 5个盐 稍许香油 三滴小熊蒸蛋器怎么用 精——方法/步骤小熊蒸蛋器怎么用 精 1、
10余种又香幼嫩的蒸蛋炖蛋方法，居家必学！教你10几种蒸蛋炖蛋方法材料：鸡蛋 2个 凉开水 约5汤匙 盐 1/2茶匙 厨房纸巾 1张 香油 1/4茶匙做法：【1】 鸡蛋液打散，直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起，不要有大块的凝结。【2】 加入凉开水（不要直接
8月DIY课程 8月免费课 蒸蛋怎么做才平滑-----蛤蜊蒸蛋原料：青蛤12个鸡蛋2个香葱1根姜2片调料：鱼露1茶匙（5ml）生抽1茶匙（5ml）米醋1/2茶匙（3ml）香油1/4茶匙（1ml）凉开水（鸡蛋液的1.5倍）旧帖回顾：葱姜炒文蛤西班牙海鲜饭营养海鲜面豉椒爆花
想了很久这篇到底应不应该放在做菜这个类别中，最后发现放其他类别也不合适，还是放这里吧！【海胆蒸蛋】的菜谱简单的不好意思写啦~所以，俺这篇的重点应该算在后面的视频吧，怎么打开这个全身是刺的家伙！上周末，又去了温哥华的渔人码头。没
昨天在博客里号称今个这菜：错过的话，我保证你后悔三辈子还后悔不完！！！夸张是夸张了点咱承认~~看到今天这菜一定有不少筒子心里：“切~~~~”不过对那些满心期待滴筒子偶也没觉得不好意思哈~筒子们，咱得提高自己的思想境界晓得不，别光瞅着
爱华网