鲜香味美的干烧平鱼是鲁菜的官方菜谱，此鱼肉质细腻，味道鲜美，干烧成菜，味最清腴，鲜嫩可口。平具有海洋鱼的营养特点：富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。
平鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。
主料：
；平鱼(1条，)辅料：
；肉馅(100克)；水发木耳(100克)；葱姜蒜(适量)；香菜(适量)厨具：炒锅
1、准备好所用食材。
2、平鱼去净鳃，内脏后洗净干净。
3、在鱼的两面切上花刀后加入盐和料酒腌制10分钟。
4、葱切段，姜切丝 ，蒜切片。
5、把泡好的木耳撕成小朵。
6、将于擦干水分后均匀的沾上一层薄薄的淀粉。
7、入七成热的油锅。
8、煎炸至金黄后捞出沥油。
9、锅中留底油，下入肉馅炒至变色后下入葱姜蒜爆香。
10、烹入料酒加入糖、酱油、盐、醋烧开。
11、倒入清水烧开。
12、加入水分木耳。
13、下入煎炸好的平鱼，烧开后小中火，烧至15分钟。
14、烧至汁浓时，将鱼捞出放盘内。
15、将汤汁
今天接到一台美的型号为mc－ep1910的电磁炉，屡次烧功率管花了不少钱把它治好了。刚装上功率管，并上一个灯泡一直发亮，关了机，再开就烧了功率管，以前都没有见过的问题。这样烧法会把人都烧糊涂的。关了机，测量没有发现有短路，igb不会无缘故的
干烧臭桂鱼-超级简单的家庭自制臭桂鱼的方法发布: 2012-08-06 11:45 | 来源:蓝色海洋的美好时光 | 编辑:蓝色海洋 | 查看: 323 次家庭自制臭桂鱼的方法：（以下为1条1斤2两左右桂鱼的量）原料：桂鱼、王致和臭豆腐（这就是腌制臭桂鱼的秘密
美的豆浆机专业干豆制浆，精打细磨，营养不流失，原汁原味更香浓。4 豆子在两股涡流带动下，与仿生石磨刀形成千万次研磨，豆子营养释放彻底，豆浆 口感柔滑细腻，营养更丰富。仿生石磨刀是仿石磨纹路设计的锯齿形钝刀，刀片有正负15度的黄金切割角
过年的餐桌上，又怎能少了这道干烧明虾。其特点香鲜味浓，虾鲜肥美，红辣喷香，是一道老少皆宜的美味佳肴，相信一定会受到妈妈们的喜爱。主料：；明虾(250克)；猪绞肉(30克)辅料：厨具：炒锅1、备明虾。2、备葱花、姜末、蒜末。3、
干烧平鱼，是鲁菜中的官方菜，寓意很多，主要就四个字：太平盛世，呵呵。平鱼不但有寓意，还有食疗作用，它包含不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，润泽皮肤，美容养颜，不错吧，今天就做做这道菜。我买的是一条金边鲳鱼，这鱼比其它鲳鱼没有那么腥，好吃。主料：；鲳鱼
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