自己用猪皮做好的假鱼肚，今天用来烧菜。假鱼肚因有很多的孔，特别容易入味，我今天都是用素菜来和它搭配，不能缺了提鲜的高汤，就用了煮牛肉的汤，这样吃起来就鲜香啦。
用猪皮做食材，物美价廉，营养价值高，养颜美容，健脑益智。
寄语：祝愿孩子们身体健康，学习进步！
主料：
；假鱼肚(200g)；玉兰片(80g)；红椒(2个)；洋葱(50g)辅料：
；高汤(150g)；盐(适量)；特级酱油(适量)；姜(适量)；蒜(适量)；胡椒粉(适量)厨具：炒锅
1、已经片好处理好的假鱼肚，
2、备上半碗高汤。我用的煮牛肉的汤
3、玉兰片切片，洋葱切滚刀块，红椒切长片。姜蒜切末。
4、锅中放油先把姜蒜末炒香，接着下玉兰片和洋葱炒香
5、下入假鱼肚
6、倒入高汤，
7、放点胡椒粉，放盐和特级酱油翻炒均匀。
8、小火煮3分钟左右，下入红椒
9、待汤汁收干出锅
这道汤是母亲节那天做的，这道汤有着浓浓的爱意！可以补充胶原蛋白，抗衰老，增强体质。主料：；鲜鱼肚(200克)；鹌鹑(2只)；羊胎盘(100克)辅料：；桂圆肉(20克)；清补凉(1包)厨具：无1、鱼肚切小块备用。2、鱼肚和鹌鹑放姜片，葱头加生抽
石斑鱼，名贵且味道鲜美，是大家比较喜欢的美味。在市场看到很大一条石斑鱼，档主在分解着卖，看到一块我喜欢的鱼腩，问价钱，要40一斤。鱼背脊肉要30，鱼头要50，呵呵。看着挺新鲜的样子，就买了一块鱼腩，刚好一斤。石斑鱼的鱼腩好吃，清蒸味道最鲜美，不
主料：；冬瓜(500克)；生姜(1块)；大葱(半根)；水淀粉(3汤匙)；食用油(3汤匙)辅料：厨具：无1、将冬瓜切成块，在背部开十字花刀（不开也行）。2、将大葱切成段，生姜切片，大蒜切厚片。3、锅内放油，油热后将冬瓜整齐码放，以中火煎至表皮
主料：；芋艿头(480克)辅料：；葱花(适量)厨具：炒锅1、材料：芋艿头、葱花2、将芋艿头剥下梗子、切下芋艿头。3、梗子撕去表皮、洗净。4、放在案板上切开，待用。5、将芋艿头去皮洗净。6、放在案板上切成片。7、
冬瓜烧排骨的做法――简介 冬瓜含维生素B1含量相当丰富，膳食纤维含量也很高，能降低胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化.冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β等多种功能性成份。能帮助人体新陈代
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