豆腐的清淡做法 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤

最近上火的比较严重,所以吃点清淡的东西降降火气。豆腐是黄豆的成分,黄豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;。黄豆还能抗菌消炎,对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。不过别过量不管什东西过量了就不好了。

主料:

;水豆腐(1块);新鲜香菇(9个)

辅料:

;香葱(1棵);生姜(1块)

厨具:汤锅、不粘锅、平底锅、煮锅、炒锅

1、料:水豆腐1块钱 新鲜香菇9个 香葱1棵 生姜1小块 、 调料:调和油半汤勺 料酒1汤勺 盐巴适量 味精适量

2、把香菇洗净豆腐切小块,香葱和生姜洗净切好备用。、

3、锅内倒油把香葱爆香

豆腐的清淡做法 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤

4、倒入香菇翻炒待香菇炒软以后倒入高汤或开水.。

5、倒入料酒、

6、倒入豆腐和生姜开大火待汤开。

7、在出锅前倒入和味精调好味。

8、可以上桌了

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8103580103/144633.html

更多阅读

家常豆腐的做法大全 豆腐的家常做法、如何做家常豆腐

豆腐是一种绿色且健康的食品--有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐的做法发展至今已花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。现在让我们一起来分享下鱼香

麻辣豆腐的家常做法 麻辣豆腐的做法 家常做法 怎么做好吃

? ? ? ? ? 豆腐怎么做好吃呢?我觉得首选“麻辣豆腐”啦,今天就和大家分享下麻辣豆腐的家常做法,注意,还是简单做法哦,因为主食材只要豆腐和“老干妈”就行,虽然这可能不是麻辣豆腐最正宗的做法,但绝对简单方便哦,再说味道也不差什么,何乐

素烧千叶豆腐怎么做 红烧千叶豆腐的家常做法

 红烧千叶豆腐的家常做法  红烧千叶豆腐的做法:  【主料】豆腐200克  【辅料】卷心菜100克、洋葱30克、胡萝卜20克、食盐1小勺、鸡精1/8勺、料酒1/4勺、生抽1小勺、水淀粉少许、植物油1汤勺、白糖适量  步骤:  1.

麻婆豆腐的家常做法 杏仁豆腐的家常做法

 杏仁豆腐的家常做法爱华阅读配图  【主料】北杏仁50克、牛奶200毫升  【辅料】琼脂5克、冰糖30克、水400毫升、蜂蜜适量、糖桂花适量  步骤:  1.将杏仁在温水中浸泡半天后将外皮剥去;  2.剥去外皮的杏仁洗净

声明:《豆腐的清淡做法 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤》为网友等你的季节分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除