发布时间：2018年04月10日 21:27:10分享人:迷恋葵花宝典来源:互联网28
上次去摘得草莓实在太多了，做草莓酱的时候顺便做了个简易的沙拉
但是味道真的好棒，口感很清爽，因为我放了酸奶，沙拉对于很多女孩子而言
是不可缺少的吧，因为减肥必备哈哈....
还有一种说法就是女人是水做的，除了每天多喝水之外就是多吃水果
保证皮肤水当当哦
主料：
；草莓(七八颗)辅料：
；酸奶(一瓶)厨具：其它
1、1.准备好所有需要的材料，当然你们可以换成自己喜欢的水果哦
2、{草莓不用去蒂放在盐水里浸泡五分钟左右，苹果和橙子要好好清洗哦，现在很多外面都有一层厚厚的蜡哦{我是草莓泡好在放一起的}
3、苹果切小丁用淡盐水浸泡，防止表面氧化变色......
4、4.橙子薄皮切小丁备用
5、草莓大的切小块，小的不用切哦，直接用就可以了
6、所有的材料放在碟子里
7、今天没去大超市，就小超市里买的
8、倒入准备好的酸奶即可，简单美味的沙拉就做好咯......
9、还没拌好就想吃了，真的想减肥的美眉们可千万不要错过哦，即减了肥又享受了美食......
小窍门：
ps:1.浸泡草莓时，不要摘去草莓的叶头，否则可能造成农药籍著水流，进入草莓内心，如此反而受到更多污染哦
2.水果可以自由更换哦
3. 草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 春日草莓和菠萝是时令蔬果，富含多种维生素可多吃，适当的多吃可增强身体免疫力，预防春季感冒。 此款沙拉，开胃助消化，也可补充各种维生素。
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