什么饼干是可以放心大胆的适当多吃点?对于减肥者来说,自然是少糖少油的饼干。
香葱苏打饼干,香葱自然得多放点才够味啊!这款饼干比平时用很多黄油和白糖的饼干相比,真的算是低热量的,非常适合减肥人士啊!
主料:
;温牛奶(不超过30°)(60g);燕子酵母(1小勺);黄油(30g);低筋面粉(150g);细砂糖(3小勺);盐(1/4小勺);鸡精(1/2小勺);小苏打(1/4小勺);香葱碎(30g);色拉油(适量);高筋面粉(少许)辅料:
;无厨具:其它
1、香葱切碎,放烤盘中,以170°的温度,上下火,烤2-3分钟
2、给温牛奶中加入燕子酵母,静置至酵母融化
3、室温软化的黄油切小块,隔水加热至融化成液态
4、将低筋面粉,盐,小苏打,鸡精过筛
5、加入黄油,牛奶混合物,细砂糖,搅拌均匀揉成面团
6、面团揉至光滑,加入沥干水分的香葱碎
7、待香葱碎充分混入面团后,将面团盖上保鲜膜,静置30分钟松弛
8、揉面垫上撒少许的高筋面粉防粘,将面团擀成2mm厚的圆面片
9、用量尺丈量,用面包刀或者其他刀切割成长方形
10、饼干摆放在刷好色拉油的烤盘上,预留空隙,用餐叉插上一些小孔
11、静置发酵约10分钟放入预热好170°的烤箱,上下火,中层,烤10-13分钟即可
小窍门:
注意事项:1,香葱碎一定要沥干水分或者先用烤箱烤干再加入面团中,否则会造成面团过于湿黏。
2,切割面片的时候,如果没有面包刀,可以用普通的切面刀,也可以用饼干模压成自己喜欢的形状。整形好的边角料可以重新揉合成团,松弛后再擀成饼干。
3,饼干擀的越薄就越脆,但烘烤的时间相对也要减少。
在烤盘中刷上色拉油,不但可以防粘,也可以使饼干更酥脆。