发布时间:2018年04月10日 21:29:09分享人:你知道我长短来源:互联网20
白果炖鸡汤,在酒楼吃饭如果是请长辈这是我必点的一汤。因为白果可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待上客的特制佳肴。如果是在家里招待朋友客人,我也是会做这道菜的,营养很高,烹饪简单,所有材料收拾好往压力锅中一丢就可以等待享用美味。
主料:
;鸡(半只);白果(20粒)辅料:
;姜(1块);盐(5g);大葱(1根);白胡椒粉(3g)厨具:电压力锅、煮锅
1、鸡肉剁块,焯去血水,焯水时放些姜片和葱段
2、白果去外壳,用清水泡一下去表面那层皮
3、用刀从胖头一边切开一口,用牙签挑去芯芽
4、电压力锅中放水适量,放入焯过水的鸡块、盐、白果、葱段、姜片
5、闭合锅盖,按上鸡肉程序按键,等时间到后自然排去气压,揭开锅盖,捞去姜片,葱段,放一些白胡椒粉即
6、成品
小窍门:
白果有小毒,一般以绿色的胚部毒性最强,所以一定要去芯芽。并不能放太多,人均食用量建议七八颗以内
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