发布时间:2018年04月10日 21:29:10分享人:眼瞳渲染繁华来源:互联网4
银耳历来就是女士美容圣品,不但可以滋阴止咳,还可以润肺化痰,润肠开胃、补肝宜肾的的作用,对于去心火和安神也有一定的作用。
主料:
;银耳(一朵);百合(一把);枸杞(一小把);冰糖(适量)辅料:
;无厨具:汤锅
1、百合和银耳泡发,银耳撕扯成小朵。
2、银耳和百合放入汤锅放入水煮开后转小火煲。
3、枸杞清洗后备用。
4、银耳和百合煮熟至银耳软糯、百合绵软放入冰糖和枸杞。
5、在煮3-5分钟左右即可出锅。
6、煮好后放入自己喜欢的餐具稍晾一下即可食用。
小窍门:
1、百合等银耳差不多在放口感好,枸杞后放能保持枸杞的味道。
2、夏天喝可以冷却冰镇一下口感更好喝。
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主料:;银耳(适量);莲子(适量);枸杞(适量);红枣(适量)辅料:厨具:电饭煲、高压锅、汤锅、砂锅、煮锅1、原图料2、银耳,莲子放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬
主料:;紫灵芝(10);大枣(20)辅料:;无厨具:砂锅1、第一,选上等紫灵芝10克,大枣20克。灵芝片掰成段。2、第二,将选好的紫灵芝,大枣加入到砂锅中,砂锅中加入水,约500ml3、第三,生大火煮沸,然后调到小火,约15分钟,即可。小窍门:紫灵
主料:;黑木耳(2朵);红枣(3颗)辅料:;冰糖碎(适量)厨具:瓦煲、炖盅、电磁炉、煮锅1、挑选品质上好的黑木耳和红枣。2、冰糖碎或者白砂糖适量。3、黑木耳提前一晚上泡发。4、煮锅倒入适量清水,黑木耳去蒂,手撕成小朵放