爱华网大家都知道芝麻与核桃对人体对脑子都是非常好的。
这个应该可以属于补品了，对老人孩子真是好处大大的。老人吃了延年益寿的，可以黑发哦，防老年痴呆哦！孩子吃了助脑子发育哦！
而且这二者的组合更是相得益彰，营养是一加一大于二呢！
磨成粉后吃起来可以更容易控制量，每天吃一两勺，想什么时候吃就能什么时候吃，非常的方便。
主料：
；核桃(400g)；芝麻(400g)辅料：
厨具：无
1、剥核桃 我用的是野生核桃，剥起来非常的烦（建议买剥好的核桃）
2、先洗芝麻，然后放锅里炒的香香的。让一粒粒芝麻都爆开来。。核桃也要洗净、炒熟
3、将芝麻先放入搅拌机搅打，打成细小状即可（因为芝麻不容易打磨）
再将核桃与糖放入一起打，打得自己感觉够细就行了。
所有材料按个人喜好放即可:）
4、看起来很油，因为我不小心核桃放得有点多了-_-!
放入保鲜盒再放冰箱冷藏
小窍门：
这个很耐储藏的，可以放很久，而且营养也不会流失的。可以慢慢享用。。。。
也可以根据自己喜好，加入炒熟的面粉或者糯米粉用开水调成芝麻核桃胡（比外面卖的袋装冲泡的不知要强多少了，外面卖的几乎只有面粉-_-|||）
也可以用做馒头馅、甜点馅，这都是没有问题的:-D
