红乳牛肝菌是牛肝菌的一种，味道醇香，肉质滑嫩，颜色看上去颇似牛肝，但味道比牛肝要好吃多啦，哈哈。因其是野生的菌类，营养价值也是极高的。
主料：
；红乳牛肝菌(50g)；牛高汤(200g)辅料：
；青菜(150g)厨具：炒锅
1、红乳牛肝菌用凉水提前泡发。因这种牛肝菌是野生的，里面有尘土，泡之前要反复冲洗。
2、青菜洗净焯水
3、泡好的牛肝菌再度清洗干净，焯好的青菜捞出晾凉和牛肝菌一起备用
4、锅中少许油炒香姜末，下入牛肝菌翻炒半分钟
5、炒出香味，倒入牛高汤。
6、加盐，中小火炖3--5分钟。
7、汤汁基本收干时放入青菜，同时加少量的生抽提鲜
8、加少许水淀粉勾芡
9、翻炒均匀即可。
清炒佛手瓜的做法（素炒佛手瓜）[url=#] [/url]材料：佛手瓜2个，青红尖椒各1个调料：葱、姜、蒜、盐、食用油各少许做法：1、佛手瓜洗净去籽，切丝备用；
本人爱吃野生菌，尤其喜爱红乳牛肝菌，味道、口感一级棒，适合习惯烟熏味的人。很多朋友也喜欢吃，但不敢买，因为几乎每一个卖家都会告诉顾客：“红乳牛肝菌是所有野生菌里最难洗的！”本人感觉完全相反，认为它是最好洗的野生菌 ，给我2盆泡好的红
叶子菜---绿色---保肝 现代人生活条件好了，很多的人出现了三高症状，究其原因还是吃的营养过剩，摄入脂肪过多，维生素摄入过少，绿色的蔬菜可以补肝，肝脏好，解毒能力就会强一些，所有我们要多吃一些叶子菜，补充一下维生素。让我们的肝脏更健康。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,对身体有益,女儿从小喜欢吃清炒的胡萝卜,简简单单的好吃又营养....主料：；胡萝卜(2个)辅料：；小葱(1棵)厨具：无1、准备2个胡萝卜.小葱。2、把胡萝卜切成细丝。3、小葱切段。4、锅里放油,加
又到了炎炎夏季了，一说吃饭就没什么胃口，打不起精神来。不过清淡的蔬菜我还是很爱的，所以我家每天餐桌上少不了一个蔬菜。除了蔬菜我最爱的就是水果了，夏天的水果首选西瓜了，这不我昨天买了一大块西瓜回来了，放在冰箱里，今天解决掉了，留下了
爱华网