主料：
；小南瓜 糯米 黑米(适量)；小南瓜糯米黑米(适量)辅料：
；冰糖 蜂蜜(适量)；冰糖蜂蜜(适量)厨具：蒸锅
1、所有材料。
2、糯米，黑米，红豆，绿豆，江豆，花生，莲子，放小盆里加水浸至少3小时。
3、小南瓜洗净切成据牙状。
4、打开南瓜盖。
5、用勺子挖去瓤，冲洗干净。
6、泡好的米，豆，洗净控水，加上葡萄干，冰糖，小枣，拌匀。
7、用勺子把所有材料装进南瓜里。
8、莲子摆在上面是为了好看。
9、盖上南瓜盖，放入蒸锅，蒸40分钟。
10、蒸好的南瓜饭，浇上蜂蜜即可。
11、成品。
糯米饭是汉族主食之一，在南方汉族人民生活中占有重要地位，为男女老幼喜爱之食品，各种节日的主食，多为糯米做成的各种食品。有甑蒸加红枣的糯米饭，染成五颜六色的花糯米饭，元宵节的汤团、八宝饭、糍粑、年糕，端午节枕头形和三角的粽子，清明的
腊月里，喝过了腊八粥，再来品尝一下八宝饭吧，离过年越来越近了～这是一道改良的八宝饭，跟传统的八宝饭稍有不同，用南瓜当器皿，中间填上八宝饭一起蒸制，多了一股南瓜的甜香，另外也没有用传统八宝饭通常要加的猪油，这样吃起来不会太腻～怎样做南瓜八
糍粑，一种平凡的食物，却极有群众基础。在中国，只要是产米的地区，几乎随处可见具有当地特色的糍粑。说起家乡的糍粑，就像说起家乡的父老乡亲一样亲切，那浓浓的米香，带来的就是浓浓的乡情。米香浓郁自制糯米糍粑――工具/原料糯米 500g 红
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