香菇鸡汤面的营养香菇鸡汤面-爱华网

主料：

；新鲜面条(适量)；浓醇高汤(适量)

辅料：

；香菇(适量)；芦笋(适量)；鲜肉丸(适量)

厨具：煮锅

1、主料准备好

2、锅里烧开水，将面条煮熟

3、将煮好的面条泡在冷开水里备用

4、再次烧开水，将芦笋焯水

5、焯好的芦笋泡在冷开水里，香菇洗净划十字

6、锅里再次烧开水，放肉丸和香菇煮一会

7、随后放入浓醇高汤，煮开

8、放芦笋，关火

9、将煮好的高汤淋在面条上即可

油茶面的营养价值油茶面油茶面-操作，油茶面-营养价值

油茶面，即“油炒面”、“炒面”，是中国特色小吃。主要原料有小麦粉，食用油，白砂糖，果仁，果脯，芝麻。油茶面_油茶面 -操作1、清锅炒面，重点是总是翻炒，炒的均匀为上，用面铲将面球打散。先大火后小火。2、等面炒熟的时候，倒到面板上，用擀面杖把

主料：；新鲜面条(适量)；浓醇高汤(适量)辅料：；香菇(适量)；芦笋(适量)；鲜肉丸(适量)厨具：煮锅1、主料准备好2、锅里烧开水，将面条煮熟3、将煮好的面条泡在冷开水里备用4、再次烧开水，将芦笋焯水5、焯好的芦笋泡在

 　　老北京炸酱面流行于北京、辽宁、吉林等地，由菜码、炸酱拌面条而成。将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好，做成菜码备用。然后做炸酱，将肉丁及葱姜等放在油里炒，再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒，即成炸酱。　　老北京

 　　“今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。”天气变凉，人们喜欢坐在小馆子里，捧上一碗北京炸酱面，细细地品味秋的味道。北京炸酱面，由面条、炸酱和菜码组成。将黄瓜、萝卜、香椿、芹菜、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好，做成菜码备用。然后

　　小米又称粟米，我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统；小米面是由小米精加工而成。　　　　营养价值　　1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效； 2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效；