黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。
黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。
主料：
；泡发的黄花菜(适量)；新鲜猪瘦肉(适量)辅料：
；小粉(适量)；胡椒粉(适量)厨具：电磁炉、煮锅
1、干黄花菜提前充分泡发，洗干净。
2、猪肉洗净后切成薄片备用。
3、肉片放碗中，加适量的胡椒粉、味精、食盐。
4、搅拌均匀后腌制10分钟左右。
5、再加入1-2调羹的小粉。
6、搅拌均匀让肉片裹上小粉。
7、汤锅中加一大碗清水，放入黄花菜，加少许食盐。
8、锅中水烧开后继续滚2-3分钟。
9、滚汤中放入处理好的肉片。
10、待水再次烧开。
11、锅中水再次烧开，放入适量的调料调味。
12、鲜美的黄花菜肉片汤出锅即可享用啦！
开奶、通奶、催奶、回奶的方法 回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另
坐月子期间食疗催奶的做法，在中国由来已久。妈妈800精选了一系列无数新妈妈实践检验的经典催奶食谱。这些催奶食谱都具有通调乳汁的功效，不过哪种在你身 上作用最明显可不一定，你可以多尝试几个。同时提醒你的是，要想产后早下奶，一定要让
家添小女。孩妈要及时进补来催奶。于是按他人经验翻版制作了猪蹄炖通草汤。其他催奶汤品陆续推出......主料：；猪蹄(一只)辅料：；通草（中药）(3克)；枸杞(5粒)厨具：砂锅1、所有配料清洗干净。猪蹄斩块。大葱切段。2、锅内盛冷水
又在办公室开会开到晚上将近8点，新节目开播前领导的要求太多。结果直接导致明天还要继续在演播室里面重新出像。明天还要参加新闻采编人员资格考试。记者证拿了10多年，除了外出采访，基本就没有用过，所谓的考试我都不想参加了。算了，
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