爱华网应该中午吃的，都改在晚上吃了，中午都不回家吃，晚上吃的太好，明知道这样不好，可又怕委屈了家人，哎，主妇难啊！
主料：
；鱼(一条)；肉(两块)；黄瓜(一根)；豇豆(一小把)；西红柿(一个)；鸡蛋(一个)辅料：
；芝麻酱(一勺)；小白菜叶(两根)；胡萝卜(半小块)；红椒(半根)；芹菜(半根)；洋葱(半块)厨具：平底锅、炒锅
1、所以材料准备好
2、黄瓜切小条，撒上放了盐的芝麻酱就好了。
3、我们接下来烧鱼
4、把洋葱，胡萝卜丝，芹菜，放油炒香。
5、放鱼放酱油炒
6、放些许水，放入红椒盖上盖子，十分钟。
7、成品
8、炒豇豆，放入葱姜丝，油，翻炒，放少量水，盖上盖子七八分钟就好了，可以烧鱼的时候，有另一锅子做豇豆
9、成品
10、肉是提前煮好的，十成熟了，只要用酱油和豆瓣酱烧一下就好。五分钟这样。同时也可以做西红柿蛋汤。
11、成品
12、西红柿炒好，放水，打鸡蛋，就好了，也就是五分钟
13、出锅前放点小白菜丝
14、最后的成品，三个人得分量，有的步骤不方便拍，边做边拍，有点影响进度呢，就省略了。
小窍门：
肉可以一次多煮点，分好，放在冰箱了冻着，吃的时候提前化冻就可以了。鱼也可以先腌一下，煮的时候更入味。
