苦瓜茶能降血糖吗 苦瓜茶

苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功能,与绿茶同饮,是减肥的好帮手。

主料:

;苦瓜(适量)

辅料:

;绿茶(适量);开水(适量)

厨具:其它

1、苦瓜洗净,放在淡盐水中泡二十分钟

2、苦瓜切片

苦瓜茶能降血糖吗 苦瓜茶

3、把苦瓜片和绿茶放在茶网中

4、加开水浸泡几分钟

5、可以开饮了,还能多吃蓄水。

小窍门:

1这种茶一定要把苦瓜再淡盐水中浸泡,消毒。2苦瓜一次用不完,可以放在冰箱保存3根据自己体质决定用量多少

  

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