鲢鱼炖豆腐汤鲢鱼头炖豆腐-爱华网

主料：

；鲢鱼头(500克)

辅料：

；豆腐(200克)

厨具：炒锅

1、将鲢鱼头洗干净，切块。

2、豆腐切块备用。

3、炒锅置上火，倒入花生油烧热，下姜丝爆香，放入鲢鱼头煎香黄。

4、倒入适量水，下豆腐，调入白酒。

5、小火炖至汤乳白色。

6、加入盐、葱花即可。

红烧鱼头的做法大全心食谱红烧花鲢鱼头的做法

红烧鱼头的做法大全红烧鱼头的做法鱼头怎么做好吃 - 视频红烧鱼头的做法鱼头的做法视频 - 视频（打开任意一图即可看到【心食谱】首页）千岛湖红烧鱼头红烧鱼头红烧鱼头红烧海鱼头尾红烧鲽鱼头红烧块鱼红烧红衫鱼红烧鲈鱼红

红烧花鲢鱼头的做法红烧鲢鱼红烧鲢鱼尾红烧海鱼头尾红烧鱼头红烧鱼头千岛湖红烧鱼头红烧鲽鱼头红

清炖花鲢鱼头的做法清炖排骨清炖排骨鱼头海带豆腐煲家常鱼头豆腐汤清炖排骨菜干汤剁椒鱼头清炖排骨白灵菇清炖排骨客家清炖猪肉汤经典菜式“剁椒鱼头”剁椒鱼头锦上添花剁椒鱼头

主料：；鲢鱼头(500克)辅料：；豆腐(200克)厨具：炒锅1、将鲢鱼头洗干净，切块。2、豆腐切块备用。3、炒锅置上火，倒入花生油烧热，下姜丝爆香，放入鲢鱼头煎香黄。4、倒入适量水，下豆腐，调入白酒。5、小火炖至汤乳白色。6

　　鱼头豆腐汤里的鲢鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效；豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鲢鱼头和嫩豆腐炖煮成汤饮用，不仅可以暖身健脑，还可以使人皮肤润泽