主料:
;海瓜子(240克)辅料:
;姜片(适量);葱段(适量)厨具:炒锅
1、材料:海瓜子(已吐完泥沙)
2、姜片、葱段
3、在碗中加入适量的白糖。
4、加适量的盐。
5、加适量的料酒。
6、加适量的生抽。
7、调匀,待用。
8、将已吐完泥沙的海瓜子清洗干净,捞出。
9、烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
10、随后,下入清洗好的海瓜子,快速翻炒至开口。
11、接着,加入调好的汁。
12、调味炒匀。
13、然后,搁入葱段,即成。
14、出锅,装盘。
主料:
;海瓜子(240克)辅料:
;姜片(适量);葱段(适量)厨具:炒锅
1、材料:海瓜子(已吐完泥沙)
2、姜片、葱段
3、在碗中加入适量的白糖。
4、加适量的盐。
5、加适量的料酒。
6、加适量的生抽。
7、调匀,待用。
8、将已吐完泥沙的海瓜子清洗干净,捞出。
9、烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
10、随后,下入清洗好的海瓜子,快速翻炒至开口。
11、接着,加入调好的汁。
12、调味炒匀。
13、然后,搁入葱段,即成。
14、出锅,装盘。
叶子菜---绿色---保肝 现代人生活条件好了,很多的人出现了三高症状,究其原因还是吃的营养过剩,摄入脂肪过多,维生素摄入过少,绿色的蔬菜可以补肝,肝脏好,解毒能力就会强一些,所有我们要多吃一些叶子菜,补充一下维生素。让我们的肝脏更健康。
吃不了辣椒的可以去掉辣椒,其他步骤相同。还有一种做法是先将洗净的花菜淖水一次,这样可以节约炒制时的时间,不用再加水焖了。主料:;花菜(适量)辅料:;葱(适量);蒜(适量)厨具:无1、将花菜用小刀分割或用手掰成小块状后洗净沥干水
主料:;海瓜子(240克)辅料:;姜片(适量);葱段(适量)厨具:炒锅1、材料:海瓜子(已吐完泥沙)2、姜片、葱段3、在碗中加入适量的白糖。4、加适量的盐。5、加适量的料酒。6、加适量的生抽。7、调匀,待用。8、
主料:;佛手瓜(适量)辅料:;红椒(适量)厨具:炒锅1、准备佛手瓜适量2、将佛手瓜去皮后将佛手瓜缝隙内剩余的瓜皮挖去后备用3、将佛手瓜切薄片后加入少许盐轻轻抓匀腌制10分钟4、红椒洗净后去蒂,取出辣椒籽后将红椒切成圆
我们很多人都是喜欢在家做菜的,而在众多的菜肴中,清炒土豆就是我们日常生活中比较常见的食物的,但是要是做好却是不容易的,下面我们就给大家说说清炒土豆丝的秘诀有哪些吧。 油 : 炒菜时油温不宜升得太高,一旦超过180℃,油脂就