这款蛋糕是用蛋糕卷的胚，打发的淡奶油加上了鲜草莓做的馅。是一款很清爽的蛋糕。
主料：
；鸡蛋(4个)；低筋面粉(90克)；牛奶(30克)辅料：
；糖(70克)；色拉油(50克)；淡奶油(100克)；草莓(50克)厨具：打蛋器、电烤箱
1、把鸡蛋分离。
2、蛋黄中加入糖20克，油 牛奶搅拌均匀。
3、筛入低筋面粉，搅拌均匀。
4、蛋清加入柠檬汁把剩下的50克糖分三次加入，蛋清打发至9分发。
5、再把打发好的蛋清分3次与蛋黄糊切拌均匀。
6、倒入铺好烘焙纸的烤盘中。震出气泡。
7、烤箱160度上下火 20分钟
8、草莓用搅拌机打碎。
9、加入打发的淡奶油中。
10、把烤好的蛋糕片去掉边缘。
11、切成同等大小的块。
12、取一片抹上草莓奶油。
13、再盖上一片蛋糕再抹上草莓奶油，再盖上蛋糕片即可。
青菜要旺火快炒，炒出来翠绿翠绿的主料：；小青菜(适量)；香菇(适量)辅料：；蒜头(适量)厨具：无1、将青菜和香菇洗净。2、香菇切成薄片备用。3、将青菜茎叶处一切为二。4、热锅冷油爆香蒜米。5、将青菜梗下锅大火快
特富龙好煮义链接：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116676&do=blog&id=326主料：；五花肉(1块)；芋头(1个)；菜干(1小把)辅料：；蒜(1瓣)；干辣椒(1个)厨具：蒸锅、炒锅1、菜干用清水泡半小时，拽干水分切粒，干辣椒 蒜切粒。
空心菜是一个非常好的东西，而把菜叶和菜梗两吃，更是不错的选择。主料：；空心菜叶(300g)辅料：；芝麻(适量)厨具：无1、空心菜叶摘洗干净。2、放入盆中，浇入刚烧开的热水。3、烫个10秒直接倒掉热水，用凉水冲洗几遍，挤干水份。
主料：；斧头鱼(适量)辅料：；葱(适量)；姜(适量)；干辣椒(适量)厨具：炒锅1、准备调料。2、准备材料。3、锅中倒油，放入姜片和干辣椒小火炒香。4、将斧头鱼一条条放入锅中。5、小火稍煎一会，放入料酒。6、然后倒入
主料：；金针菇(适量)；龙口粉丝(适量)辅料：；洋葱(适量)；胡萝卜(适量)；鸡蛋(适量)厨具：炒锅1、洋葱、胡萝卜切丝，香菜切段。2、金针菇焯水，粉丝泡软。3、锅烧热，入洋葱爆香。4、加入胡萝卜翻炒。5、加入粉丝翻炒。
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