这是一道下酒的爽口凉拌菜，也是饭店点击率较高的菜品。
主料：
；干木耳(15克)辅料：
；香菜段(30克)；大蒜末(20克)；胡萝卜末(30克)厨具：其它
1、干木耳用温水泡好洗净
2、把木耳用开水烫一下
3、烫好的木耳过凉控干水分
4、香菜切段、大蒜切末、胡萝卜切末
5、把木耳摘成小朵，加入各种配料和调味品拌匀。
6、拌好的木耳装盘。
小窍门：
1. 黑木耳味甘，性平，无毒，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能； 2. 能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，促进血液循环，减少心血管病的发生； 3. 老陈醋味酸苦，含有多种有机酸和游离氨基酸，含有较高的钙、磷、铁及维生素C、维生素B1、维生素B2等，是一种含有多种营养物质的天然和健康调味食品。
每天泡脚有什么好处——简介祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，最容易囤积脂肪。冬天常泡泡脚，消除一天的疲劳。而在炎热的夏季，人们经常都会躲在空调的室内，饮食不均衡，生活不规律，再加
喝姜汤有什么作用生姜是家中必备的常用调料之一，除了可以食用外，还有它的药用价值，因此自古就有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。那么，喝姜汤有什么好处呢？用生姜泡制的“热姜汤”，饮用后不仅可以预防感冒，还能治疗多种常见疾病
白醋泡脚有什么好处和作用白醋泡脚有三大好处以下使用白醋泡脚的好处。一、白醋泡脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月
这是一道下酒的爽口凉拌菜，也是饭店点击率较高的菜品。主料：；干木耳(15克)辅料：；香菜段(30克)；大蒜末(20克)；胡萝卜末(30克)厨具：其它1、干木耳用温水泡好洗净2、把木耳用开水烫一下3、烫好的木耳过凉控干水分4、
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