南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅如此，南瓜还有很大的药用价值。最近又有说法，南瓜还能减肥……于是我又来劲了！
主料：
；蒸熟南瓜泥(适量)；面粉(适量)辅料：
；酵母粉(适量)；牛奶(适量)厨具：无
1、分别用南瓜泥和牛奶揉黄、白两个面团。
2、发酵20分钟，会长2倍大哦。~~~
3、擀成两块薄面饼，叠在一起。
4、切成细细的长条。
5、拧在一起，边拧边拉哦。
6、把拧好的面条再拧到一起。
7、团成花卷，放在笼屉里饧20分钟，就可以蒸啦！~~~~
小窍门：
笼屉里刷一层油，可以防止花卷粘锅哦~~
红烧花鲢鱼头的做法红烧鲢鱼红烧鲢鱼尾红烧海鱼头尾红烧鱼头红烧鱼头千岛湖红烧鱼头红烧鲽鱼头红
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