家常凉拌海带凉拌海带-爱华网

主料：

；海带(适量)

辅料：

；黄瓜(适量)；红椒(适量)

厨具：煮锅

1、准备好原料。

2、把黄瓜和红椒切成丝。

3、谢谢入碗中，加入盐用手抓一抓腌五分钟。

4、把海带入开水锅焯开捞出。

5、把蒜拍扁切碎。

6、海带切一下不要太长就行了。

7、盆中放入海带，把黄瓜、红椒丝放进去拌匀。

8、放入盘中加入生抽、花生酱、蒜就可以了。

凉拌菜的做法，60道家常凉拌菜食谱做法大全图解教程各种凉拌菜的家常做法

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豆类制品一直是我喜欢吃的食品，特别是冬天蔬菜品种少，豆类制品就成了家常菜，最喜欢用豆腐煮白菜或者用豆腐煮鱼。黄豆芽也是常常出现在餐桌上的。一般黄豆芽炒着吃的比较多，偶尔也炖排骨吃。现在的各种蔬菜特别的多，黄豆芽就吃的少了，偶尔

主料：；海带(适量)辅料：；黄瓜(适量)；红椒(适量)厨具：煮锅1、准备好原料。2、把黄瓜和红椒切成丝。3、谢谢入碗中，加入盐用手抓一抓腌五分钟。4、把海带入开水锅焯开捞出。5、把蒜拍扁切碎。6、海带切一下不

　主料：芦笋400克　　辅料：青椒20克,洋葱（白皮）20克　　调料：盐6克,白砂糖10克,色拉油10克,醋20克,胡椒粉1克　　凉拌芦笋的做法：　　1. 芦笋切段；　　2. 青椒和洋葱分别洗净均切成末；　　3. 调味料（盐3克、水6杯）倒入锅中，用大火煮开，放

凉拌面的做法　　凉拌面的原料：面条凉拌面的配料：花生、芽菜、油辣椒、酱油、花椒油、香葱、味精凉拌面的做法：1、准备材料：水面三两；熟花生仁两大匙；碎米芽菜一大匙；油辣椒一大匙（可依个人喜好增减）；酱油三大匙；花椒油（用花椒、八角、草果烫