发布时间:2018年04月10日 21:35:26分享人:深居我梦来源:互联网6
茼蒿的食疗作用:
1。消食开胃,通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。
2.清血养心,润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。
3.利小便,降血压茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。
主料:
;茼蒿(250克)辅料:
;鸡蛋(2个)厨具:炒锅
1、茼蒿洗净焯水
2、焯好的茼蒿沥干水分切段
3、鸡蛋打匀加入葱花
4、油热后打入蛋液炒散
5、鸡蛋拨到一旁,用底油炒茼蒿
6、加适量的盐翻炒
7、再与鸡蛋一起炒匀即可出锅
小窍门:
茼蒿辛香滑利,胃虚泄泻者不宜多食
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冬瓜别名:白瓜,水芝,地芝,枕瓜,濮瓜,白冬瓜,东瓜禁忌人群:脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。冬瓜的做法大全 冬瓜的功效与作用 食物相克表列表模式冬瓜
还记得上大学那会儿,有个男同学特别的喜欢吃西红柿炒鸡蛋,几乎顿顿都打这道菜,以至于后来大家都叫他“西红柿炒蛋”。大学的生活总是令人难忘,因为一道菜又勾起了深深的回忆。学生时代的童真、学生时代的快乐,都是成人以后无法体会到的。
主料:;土鸡蛋(两个);西葫芦(一个)辅料:厨具:炒锅1、准备好材料。2、西葫芦洗净切丝。3、鸡蛋打入碗中,加入少量盐、几滴香油、一点点料酒打成蛋液。4、热锅放油,翻炒鸡蛋。5、鸡蛋炒至九成熟,盛出。6、另起
主料:;蛋(3个);榨菜(50g)辅料:厨具:无1、鸡蛋打散备用。2、榨菜一包备用。3、热油锅,下鸡蛋翻炒好。4、然后把榨菜倒入。5、一同在炒几下即可。放点鸡精装盘即可。