一道适合忙人的家常小炒。这道菜从准备到结束,总共花了不到10分钟的时间。速度虽然很快,但味道和营养一点也不打折。繁忙的你也许可以试试。
主料:
;鸡蛋(两个)辅料:
;香葱(80g)厨具:无
1、香葱洗净切碎。
2、将鸡蛋打入碗中,加入香油、盐、料酒搅拌均匀。
3、加入香葱搅拌均匀。
4、热锅放油,倒入搅拌好的蛋液。
5、用锅铲快速翻炒。
6、炒至所有蛋液凝固成块即可出锅。
小窍门:
蛋液中加入适量料酒,不仅可以去除鸡蛋的腥味,而且使鸡蛋吃起来更加滑嫩可口。
一道适合忙人的家常小炒。这道菜从准备到结束,总共花了不到10分钟的时间。速度虽然很快,但味道和营养一点也不打折。繁忙的你也许可以试试。
主料:
;鸡蛋(两个)辅料:
;香葱(80g)厨具:无
1、香葱洗净切碎。
2、将鸡蛋打入碗中,加入香油、盐、料酒搅拌均匀。
3、加入香葱搅拌均匀。
4、热锅放油,倒入搅拌好的蛋液。
5、用锅铲快速翻炒。
6、炒至所有蛋液凝固成块即可出锅。
小窍门:
绿壳土鸡蛋的营养价值绿壳土蛋鸡被誉为“东方神蛋”、“鸡蛋中的人参”,富含脑鳞脂、卵磷脂、维生素A、B、C、E、不饱和脂肪酸及以锌、硒、钙、碘及各种优质蛋白质和氨基酸,属于高维生素、高微量元素、高氨基酸、低胆固醇、低脂肪的
主料:;西兰花(适量)辅料:;胡萝卜(适量);鸡蛋(适量);虾米(适量)厨具:炒锅1、鸡蛋、虾米,大葱备用。2、萝卜切片。(尽量切薄,我刀工不好,切的不均匀)3、拿起一片,卷起做花芯,用牙签固定好。4、依次固定其它的花瓣。5、
一道适合忙人的家常小炒。这道菜从准备到结束,总共花了不到10分钟的时间。速度虽然很快,但味道和营养一点也不打折。繁忙的你也许可以试试。主料:;鸡蛋(两个)辅料:;香葱(80g)厨具:无1、香葱洗净切碎。2、将鸡蛋打入碗中,加入香
土鸡蛋指的是农家散养的土鸡所生的蛋,食物大多是以草、虫子、谷类为主。随着人们生活质量的提高,健康饮食也跟着提高。人们对吃鸡蛋的要求也就高了,那么就一起来看看土鸡蛋的相关知识吧。目录1、土鸡蛋的介绍2、土鸡蛋的营养价值3、
鸡蛋的营养价值很高,含有很丰富的蛋白质和许多人体需要的营养素,所以深受人们的喜爱。鸡蛋的做法也各式各样,可以蒸着吃、炒着吃、煮着吃都行,非常美味。那么你知道鸡蛋怎么吃最有营养吗?下面小编为您详细介绍,一起关注一下吧!蛋白有10种