虾仁的做法大全清炒虾仁-爱华网

简单的家常菜，简单的烧法，却有不简单的味道！

主料：

；鲜虾仁(适量)；西兰花(适量)

辅料：

；蛋清(适量)

厨具：炒锅

1、准备所需食材

2、虾仁用刀开背，取净虾线，放入一个蛋清和适量盐，搅拌均匀后放一旁入味15分钟

3、先锅里倒水放入洗净的西兰花氽熟（加入适量高汤调料、盐、料酒）

4、将烧入味后的西兰花盛出装盘

5、锅里倒油，烧热

6、将虾仁慢慢倒入烧热的锅内

7、将虾仁翻炒3分左右出锅

8、装盘，淋上一勺香油

黄瓜的做法大全黄瓜炒火腿肠的做法

黄瓜简介：黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。黄瓜的茎上覆

冬瓜别名：白瓜，水芝，地芝，枕瓜，濮瓜，白冬瓜，东瓜禁忌人群：脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。冬瓜的做法大全冬瓜的功效与作用食物相克表列表模式冬瓜

清炒的素菜，吃起来很脆，而且属于快炒的，我比较懒，所以经常做这个菜给老公吃，哈哈主料：；芸豆(250克)辅料：；大蒜(2-3个)；辣椒(2个)；姜丝(少量)厨具：电磁炉、炒锅1、芸豆斜切丝，大蒜拍碎，辣椒切丝，因为我吃不了太辣，所以放的比较少，大家可

生菜清炒，清脆爽口。可以消消火气。主料：；生菜(250克)辅料：厨具：炒锅1、生菜洗净沥水。2、把沥掉水的生菜切成一段段的。3、备好蒜末，花椒。（花椒可不加）4、油锅炒香蒜末和花椒。5、将生菜倒入锅内。6、开大火

简单的家常菜，简单的烧法，却有不简单的味道！主料：；鲜虾仁(适量)；西兰花(适量)辅料：；蛋清(适量)厨具：炒锅1、准备所需食材2、虾仁用刀开背，取净虾线，放入一个蛋清和适量盐，搅拌均匀后放一旁入味15分钟3、先锅里倒水放入洗净