发布时间:2018年04月10日 21:36:47分享人:清风暖阳来源:互联网3
食物是可以影响人的情绪和精神状态。当你发现总是精神恍惚、丢三落四时,可能是由于体内缺乏维生素A和维生素C,或是摄取酸性食物过多,这时土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。当你出现抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪,土豆可以帮你解决难题,因为它里面含有丰富的矿物质和营养元素能作用于人体,能舒缓压力,改善人的精神状态。每天适当的补充土豆,活力充沛每一天。
主料:
;土豆(2个);面粉(50ml);鸡蛋(1个)辅料:
;葱(适量);水(适量)厨具:无
1、材料图...。
2、葱切成粒待用。
3、土豆刨成细丝,打入鸡蛋。
4、加入面粉、盐和葱花,然后放入少量的水拌匀。
5、静待5分钟。
6、不沾锅旺火,锅里刷上油,烧热后转为小火。
7、心型模具内侧刷上油,然后放入锅里。
8、把搅拌好的土豆液放入心型模具里压实,小火煎制。
9、煎黄定型后,把模具拿出,翻另一面煎制,煎的时候用锅铲压实,(如果土豆液粘在模具上,可以用水果刀沿着边缘处划开,就会自动脱落)。
10、两面煎黄即可。
11、上桌后可以依自己的口味,配上番茄酱或是椒盐食用。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8104010103/151296.html
更多阅读
食物是可以影响人的情绪和精神状态。当你发现总是精神恍惚、丢三落四时,可能是由于体内缺乏维生素A和维生素C,或是摄取酸性食物过多,这时土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失
麻辣土豆丝饼的做法第1步土豆去皮洗净切丝(切丝后不能再用水洗,要保留淀粉)第2步用极少的油湿湿锅(现在不能多放油),烧至五成热,下土豆丝、盐炒至断生第3步土豆丝团拢用锅铲轻轻压压第4步再从锅边放入调和油煎炸,不能搅动第5步边煎边
这么多年的土豆都白吃了!土豆还能这么做,太香了,怎么吃都不腻! 麻辣土豆丝饼 1、土豆去皮洗净切丝,用极少的油湿湿锅,烧至5成热,下土豆丝、盐炒至断生; 2、土豆丝团拢用锅铲轻轻按压,从锅边入油煎炸,不能搅动; 3、边
土豆丝给大家的印象好像就是炒土豆丝,土豆丝炒肉,其实土豆丝还可以用来做饼。你想自己动手做好吃的土豆丝饼吗?现在,爱华网小编来告诉你土豆丝饼的家常做法。 家常土豆丝饼的做法 土豆丝饼食材准备 鸡蛋1个,土豆
土豆丝饼(Potato cake)的制作方法方便省时,简单却不失美味,吃时再蘸点自己喜欢的酱,那就更完美了。以下是爱华网小编为大家整理的关于土豆丝饼的做法,供大家参考! 土豆丝饼的做法 1、土豆1个洗净去皮擦成丝。 2、往