香菇烧油菜香菇油菜-爱华网

主料：

；香菇(适量)；培根(适量)；油菜(适量)

辅料：

厨具：无

1、油菜洗净提早泡发香菇培根切丁。

2、锅中放水加盐油。

3、水开后把油菜焯一下。

4、捞出油菜，码盘。

5、锅中放少许油煸香培根和香菇。

6、加葱姜继续煸炒。

7、加一点水和盐鸡精。

8、勾薄芡点香油，均匀的撒在油菜上即可。

让健康与美味相得益彰－－－香菇油菜包蚝油香菇扒油菜

香菇油菜包是一款以油菜和香菇为主要原料的素菜包子。其味道不仅清香爽口，还有很特别的保健功能，因此深受很多人的喜爱。香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类，在我国已有4000多年的食用历史。其味道鲜美，芳香沁人，营养丰富，素

主料：；油菜(200克)；香菇(10朵)辅料：；油(适量)厨具：无1、香菇提前用温水泡发。2、洗净备用。3、油菜摘洗干净。4、用刀切开。5、锅里放油，放入葱、姜煸炒。6、放入香菇翻炒。7、添加调味酱油。8、加

主料：；香菇(适量)；培根(适量)；油菜(适量)辅料：厨具：无1、油菜洗净提早泡发香菇培根切丁。2、锅中放水加盐油。3、水开后把油菜焯一下。4、捞出油菜，码盘。5、锅中放少许油煸香培根和香菇。6、加葱姜继

香菇油菜的做法――简介香菇享有“菇中之王”的美称，自古被称为“长寿菜”。它营养丰富，香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益气、安神美容、益胃和中、解毒、抗肿瘤等功效。香菇油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色

　　补充叶酸吃什么　　1、孕妇所需的叶酸比较多，建议买一些叶酸片来吃。人工合成的叶酸需要补充400微克，纯天然植物提取的叶酸一般只需补充200微克就可以了。爱华阅读配图　　也可多吃含叶酸的菜品如：香蕉薯泥、鲜笋红烧肉、烧油