发布时间:2018年04月10日 21:37:26分享人:话散在刀尖上来源:互联网20
西米的主要成分是淀粉,有健脾,补肺,化痰,治脾胃虚弱和消化不良的作用;同时,西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。
主料:
;西米(适量);薏米(50g)辅料:
;红豆(50g);大花豆(50g);牛奶(1盒)厨具:煮锅
1、红豆、大花豆、薏米提前泡一晚上。
2、锅中放水煮沸,放入西米。
3、煮到中间剩下个小白点,关火焖10分钟。
4、焖好的小西米,成透明状。
5、过滤出西米,加入牛奶放冰箱中冷藏半小时。
6、红豆、大花豆、薏米加水煮开,直到红豆变软。
7、煮好的红豆等,沥干水分,加入白糖拌匀。
8、把做好的红豆,和牛奶西米拌匀,香滑的红豆西米露就做好了。
小窍门:
冷藏后食用,口感更佳。
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西米的主要成分是淀粉,有健脾,补肺,化痰,治脾胃虚弱和消化不良的作用;同时,西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。主料:;西米(适量);薏米(50g)辅料:;红豆(50g);大花豆(50g);牛奶(1盒)厨具:煮锅1、红豆、大花豆、薏米提前泡一晚上。
工具/原料火龙果一个、西米一两、白糖适量西米怎么煮好吃――步骤/方法西米怎么煮好吃 1、锅中加水(水宜多一点),烧沸后下西米煮约十分钟,关火焖一会,再开火煮几分钟。西米怎么煮好吃 2、当西米里面还有一点点白芯时,起锅过三、四遍凉