咸肉冬瓜汤图片 咸肉冬瓜汤

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经。

具有多种保健功效:具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;还可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等。

夏天、咸肉冬瓜汤是家中最常做的一道消暑汤。。。

主料:

;冬瓜(300克)

辅料:

;咸肉(100克)

厨具:炒锅

1、冬瓜洗净,咸肉洗净后切成小的肉片。

2、冬瓜切成稍厚的块。

3、锅内入少许油,煸香葱、姜后,入适量的水,入咸肉片,入适量的盐调味。

4、盖锅盖煮,水开后转中火煮一会儿。

咸肉冬瓜汤图片 咸肉冬瓜汤

5、倒入切好的冬瓜块。

6、用铲轻推后,再盖上锅盖,煮到冬瓜变成半透明,即可入关火。

7、起锅装盆,撒上适量葱花。

小窍门:

冬瓜煮到半透明即可关火,汤的余热足以把冬瓜全部焖熟,若煮至完全透明关火,冬瓜就太烂了。

  

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