冬瓜虾皮紫菜汤的做法 紫菜虾皮冬瓜汤

紫菜虾皮冬瓜汤――简介

冬瓜的营养功效:
  减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。 护肾 清热化痰 防癌抗癌 润肤美容。

紫菜虾皮冬瓜汤――食材
冬瓜 适量紫菜 适量虾皮 适量盐 适量鸡精 适量香油 适量紫菜虾皮冬瓜汤――方法/步骤

紫菜虾皮冬瓜汤 1、

准备冬瓜。

冬瓜虾皮紫菜汤的做法 紫菜虾皮冬瓜汤

紫菜虾皮冬瓜汤 2、

准备紫菜、虾皮。


紫菜虾皮冬瓜汤 3、

将冬瓜去皮用清水淋一下,切成片,待用。

紫菜虾皮冬瓜汤_虾皮冬瓜


紫菜虾皮冬瓜汤 4、

烧锅倒油烧热,下入冬瓜翻炒一下。


紫菜虾皮冬瓜汤 5、

再倒入清水烧开。


紫菜虾皮冬瓜汤 6、

接着,下入虾皮煮至冬瓜变软。

紫菜虾皮冬瓜汤_虾皮冬瓜


紫菜虾皮冬瓜汤 7、

然后,合入紫菜加点盐、鸡精调味,出锅。

  

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