爱华网前段时间觉得鼻子有点不通气，以为是感冒了，就去买了一些感冒药来吃，吃完后还是觉得没有什么效果。
步骤/方法：自我按摩的方法。具体做法是：平坐，用拇指和食指在鼻翼两侧自上而下按摩3分钟，再揉压迎香穴（大约在鼻翼两侧）1分钟，当感到鼻腔有热感时气息就通了。这个按摩的方法可以每隔2-3小时做一次。
将葱白剁碎然后加水煮沸，放在鼻子下部，吸入葱白汁水蒸汽，过不久能缓解鼻塞。
处方：鱼腥草30克，金银花30克，藁本9克，白芷9克，辛夷6克（包煎），细辛3克，野菊花15克，连翘15克，浙贝15克。本方具有疏风清热、辛宣利窍之功，治疗慢性鼻炎有效果理想。每日1剂，水煎服，分2次温服，以半个月为1个疗程。
根据鼻炎产生的原因和症状，有“鼻窒”、“伤风”、“鼻塞”、“鼻鼽”、“流涕”、“嚏”、“鼻槁”等不同名称记载，它们分别与现代医学中的急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎等相关。中医认为，这些症状的产生，是因机体正气不足，不能抵御外邪而发生。而正气不足主要表现有肺气虚、脾气虚和阳气虚。在治疗上，一般首先要区分其急、慢性，对于急性的，以祛邪为主；对于慢性鼻炎，则要根据身体正气虚实和邪气留滞情况，以扶正为主，祛邪为辅。
